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发布时间:2021-11-13 09:53:00 作者:济南维辰
危害
(一)有研究者提出高果糖糖浆可能导致新陈代谢紊乱,使人罹患心脏病和的机率增加。
研究指出高果糖浆的化学结构会刺激食欲,可能使将更多的威胁心脏安全的甘油三酯输出到血液中。另外,果糖可抑制体内的微量元素铬,而正三价的铬在维持血糖、胰岛素和胆固醇的正常水平上起重要的作用。
(二)果葡糖浆在代谢中直接被吸收转化为脂肪,造成饮料易致人发胖。
同时,代谢中产生的尿酸会增加的发病率,美国研究表明近年来剧增与果葡糖浆有关。而且它能神经,使人一直产生饥饿感,致使喝饮料过量。
1. 看配料表
买东西时看配料表——非常关键的生活技能,大家在买东西时一定要学会看配料表!大家在买饮料、酸奶或是甜品时,可以看一下配料表,一般配料表中都会注明是否含有“果葡糖浆”。2. 买奶茶时要少糖
果葡糖浆还有一个很重要的用途就是奶茶等调制饮品。建议大家在买奶茶时注明少放糖,或询问奶茶店能否用无糖的甜味剂代替果葡糖浆。3. 喝天然的饮料
建议大家喝天然的饮料,比如牛奶、橙汁等。另外,健康的饮料就是白开水。简简单单白开水,比奶茶、饮料更健康,不会引起肥胖、、等。很多人这一生喝过各种饮品,然而喝到才发现:原来健康的还是那杯白开水。
葡糖浆的主要成分和性质接近于天然果汁,具有水果清香,具有味觉甜度比蔗糖浓的特点,又有清凉感,具有蜂蜜风味而且甜味纯正。果葡糖浆与蔗糖结合使用,可使甜度增加20-30%,而且甜味丰满,风味更好。在10%糖度下,F42型果糖的甜度是蔗糖的0.9-1倍,F55型高果糖的甜度同蔗糖相等。在20%糖度下,F42型果糖的甜度同蔗糖大致相等,F55型高果糖的甜度是蔗糖的1.15倍。
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